BLUE LOTUS POLE
Heels-Pole & Feminine Embodiment
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Heels Pole
Ich bin besessen von stilisierten Basics, schönen Linien und langsamen, bewussten Bewegungen. Ich liebe Oldschool-Pole und die befreienden Konnotationen der Poledance-Kultur.
Mit sicheren und effektiven von meiner Ballettausbildung inspirierten Ăśbungen kann jede Frau jeden Alters sinnliche Bewegungen an der Pole lernen.
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Feminine Embodiment
Eine verkörperte Frau ist eine Frau, die gelernt hat ihren Geist zu klären, sich zu erden, sich angstfrei auszudrĂĽcken, tief zu fĂĽhlen und hingebungsvoll zu lieben. Diese Dinge sehen wir als zufälliges GlĂĽck, aber sie unterliegen einer zwingenden Logik und können erlernt werden.Â
Erst wenn wir angstfrei in unserem Körper wohnen, kann uns unsere Intuition leiten und die natürliche Sinnlichkeit unseres Körpers kann aufblühen.
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Integrativer Tanz
Im Kern von allem steht die Kraft der Bewegung - das grundlegende Recht und Bedürfnis, im Moment im eigenen Körper zu Hause zu sein und sich auf eine Weise zu bewegen, die sich gut anfühlt.
Wenn ich Frauen dabei helfen kann, einfach zu genießen und präsent zu sein, dann bin ich glücklich.
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Du weißt nicht genau wo du stehst oder welches Programm dich unterstützen könnte? Schreibe mir jetzt und ich kann dir Vorschläge machen welche meiner Angebote dich deinen Zielen näher bringen könnte.
Book NowIch bin Tanja Lilou, Tänzerin, Muse & Coach
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Mit BLUE LOTUS POLE möchte ich die Trennung von Spiritualität und Sinnlichkeit auflösen. Ich finde, dass unsere Sinnlichkeit kein Tabu sein sollte, sondern unser Nordstern zu einem erfüllten Leben.
Als professionell ausgebildete Tänzerin, Philosophin und Embodiment Coach ist mein Fokus, Weichheit und Verbindung zu finden, statt gegen den Körper zu arbeiten. Ich bin besessen von stilisierten Basics, schönen Linien und langsamen, bewussten Bewegungen. Ich liebe die effektiven Übungen und die elegante Grazie des klassischen Balletts ebenso wie die befreiende und stärkende Energie von Heels-Pole und Oldschool-Pole, dessen sinnliche Konnotationen in unserer überrationalisierten Zeit mehr als willkommen sind.
Ich liebe es, Frauen dazu zu inspirieren, sich sichere Räume zu schaffen, in denen sie ihre authentische Sinnlichkeit ausdrücken können. Auf meinem eigenen Weg dahin hatte ich keinen Guide. Aus den rigiden und sinnesfeindlichen Trainingsmethoden des Balletts habe ich die fruchtbaren Samen mitgenommen und in meine Trainingsmethoden für Poledance integriert.
Ich bin eine klassische Tänzerin und eine Poletänzerin. Das ist, wer ich geworden bin. Das ist mein Schlamm und mein Lotus.
„No Mud, No Lotus“Â
Dieses Zitat des vietnamesichen Zen-Meisters ThĂch Nhât Hanh inspiriert mein Leben und meine Arbeit fortlaufend. Mein beruflicher Weg und meine persönlichen Erfahrungen als Tänzerin, Mama von drei wundervollen Menschen und sinnliche Frau haben meine einzigartige Expertise geformt:
Meine praktische Ausbildung… Ich bin professionell ausgebildete Balletttänzerin und zertifizierte Low Flow& Heels-Pole Trainerin (IndiPole)
Meine theoretische Ausbildung… Nach meinem Hochschulstudium M.A. Philosophie & Psychologie habe ich mich auf Feminine Embodiment & Polarity spezialisiert
Ich bin selbst auf der Suche… Seit meinen Zwanzigern bin ich auf der Suche nach einer Verbindung von Spiritualität und Sinnlichkeit und habe von vielen Yoga- und Polarity-Lehrern gelernt.
Ich kenne schwere Zeiten… nach fast 20 Jahren habe ich mich aus einer missbräuchlichen Ehe befreit und und lebe seit nunmehr drei Jahren eine erfüllende, gleichberechtigte Beziehung mit gelebter Polarität.
Ich weiß wie schwer Veränderung ist... Vom Gefängnis als Mutter und Hausfrau ohne Ressourcen habe ich mich aus eigener Kraft zu einer selbstständigen Powerfrau mit femininer Führungskraft entfaltet.
Ich weiß, dass es NIE zu spät ist… Jahrelang habe ich meine innere Wilde Frau unterdrückt weil ich glaubte, dieses Kapitel in meinem Leben sei vorbei… -bis ich mir mit fast 50 endlich erlaubt habe, zu der sinnlich verkörperten Muse zu werden, die ich eigentlich schon immer war.
Ich bin bis zum Rand gegangen… Von chronischer Erschöpfung und ernsten Gesundheitsproblemen konnte ich mich befreien und lebe heute bewusst verkörperte Entspannung und intuitiven Flow.
Das ist mein Schlamm, das ist mein Lotus.
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Pole-Heels für Beginner!
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Mein Angebot
Ich biete dir, was ich selbst gerne gehabt hätte: Self-paced Online Kurse, die egal, ob du deine Heels Technik verbessern, mit Heels-Pole beginnen oder einfach dich selbst wieder spüren willst, helfen:
- Korrekte und effektive Heels-Technik von einer zertifizierten Low Flow & Heels Pole Trainerin
zu erlernen. - ein Training für Körper, Geist und Seele zu entdecken, mit dem du dich wieder zuhause in deinem Körper fühlst.
- mit Elementen aus dem klassischen Ballett
Haltung, Propriozeption, Balance und Ausdruck zu schulen. - deiner Intuition wirklich zu vertrauen und endlich das in deinem Leben zu manifestieren, was du zu 100% willst.
- Bewegungsabläufe mit oder ohne Pole zu erlernen, die dir deine weibliche Schönheit spiegeln, egal ob barfuß oder mit Pole-Heels.
- ohne Angst, Druck und Scham mit dem Training zu beginnen. In der Geborgenheit deiner eigenen Räume und in genau deinem Tempo.Â
Feedback
Lass andere dich inspirieren.
 „Du bist wie prädestiniert für genau diese Tätigkeit, Frauen liebevoll zu unterstützen, ihren Körpern wieder vertrauen und mit ihnen spielen zu lernen“
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Marion
„Ich bin immer noch sehr gerührt von dem Tanz gestern Abend. Für mich hat sich da was Wundervolles aufgetan. Ich hatte nie viel mit Tanz zu tun. Ganz früh ging das los, dass andere sich und mich verglichen haben und ich immer den kürzeren gezogen habe...es hieß du tanzt nicht so gut, die andere ist besser. Dabei bewege ich mich so gerne zur Musik und eigentlich ist mir egal, was andere denken. Durch deinen Tanz vor ein paar Wochen hast Du etwas ins Rollen gebracht. Für mich ist das der Schlüssel. Ich fühle meinen Körper und ich fühle, wie ich mich fühle. Gleichzeitig entdecke ich so viele Ressourcen, wie ich mir Gutes tun kann.“
 Judith
